Health – Spirit – Martial Arts | Budokan Trainingszentrum Halle

Das Budokan Trainingszentrum Halle im Florentiner Bogen 15 in 06128 Halle bietet euch unter der Leitung von Cheftrainer Jan Stolz mit mehr als 20 Jahren Kampfsport- und Fitnesserfahrung nicht nur bestes Fachwissen, sondern auch speziell auf eure Wünsche eingerichtete Kurse zum Fit werden, zur Selbstverteidigung und auch zur körperlichen Findung. Hier seht ihr einen Überblick über das Kursangebot beim Budokan:

KARATE – Traditionelles ist das Beste: Okinawa Goju-Ryu!

Das Karate-Training in unserem Trainingszentrum bietet eine hervorragende Möglichkeit zu einem bewussten geistigen und körperlichen Fitnesstraining. Es ist dient der Vitalität, der Gesundheit und der Selbstverteidigung!

„Tradition ist nicht das verwalten der Asche, sondern das weitergeben der Feuers“

Wir bieten Karatetraining für alle Altersgruppen an. Von Kindern ab 4 Jahren bis
hin zu Karate für Menschen ab dem 50. Lebensjahr. Vom Beginner bis hin zum Profi.
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PANCRASE - Mixed Martial Arts

MMA zählt zu den modernen Allkampfkonzepten, deren Wurzeln in der Pankation, dem griechischen Freikampf liegen. Die Techniken gleichen denen von Zweikampfsportarten wie Karate, Thaiboxen, Jiu-Jitsu, Ringen, Sambo und anderen mehr.

Unser Ziel ist es durch physisch- und combatorientiertes Training die Gesundheit zu stärken und auszubauen. Wir wollen stärker werden, nicht gefährlicher für die Gesellschaft!
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TACFIT – Funktionelles/taktisches Fitnesstraining

Das zweite Herzstück, neben dem klassischen Karatetraining ist in unserem Trainingszentrum der Bereich Tacfit! Ob im privaten, oder in beruflichen Leben gibt es die verschiedensten Gründe und Situationen die es erfordern besonders fit, schnell und agil zu sein. Diese immer wiederkehrenden Bewegungsabläufe lassen sich mit Tacfit effizient und zugleich höchsteffektiv steigern und verbessern. Durch steigern von Fitness und Leistungspotential nimmt das Verletzungsrisiko deutlich ab.

Tacfit wird weltweit von Mitarbeitern des Militärs, von verschiedenen Spezialeinheiten z.B. den Nay Seals und den US-Marines angewandt. Aber auch bei Polizei, Feuerwehr und von professionellen Kampfsportlern wird diese Form des Fitnesstrainings genutzt.

Durch die spezielle Kombination vielseitiger Übungen erzielt man in nur zwanzig bis dreißig Minuten einen höheren Trainingseffekt mit besserer Fettverbrennung als im üblichen Kraft- und Fitnesstraining. Somit ist es das richtige Training für dich, wenn du ein anspruchsvolles Workout für schnelle und sichtbare Ergebnisse suchst, ohne Zeit zu verschwenden.
Im Tacfit befleißigen wir uns in 26 fortlaufende Programmen, 6 Trainingsprotokollen und 96 verschiedene Übungen, an Trainingsgeräten wie Clubbell, Kettlebell, Parallettes, Plyo Box, Medizinball, Sandsack, Gymnastikringe, Klimmzugstange und vielen verschiedene Bodyweight Exercises. Join in!
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QIGONG– Chinesisches Yoga

Ihr möchtet es etwas ruhiger angehen lassen, treibt also schon etwas Sport und suchr eher etwas Ausgeglichenheit? Hier ist euer Kurs!

Entspannt euch bewusst mit Chinesischem Yoga bzw. Qigong, der Fertigkeit mit der Lebenskraft umzugehen. Durch bewusste, langsame Bewegungen und dem lenken des Atems, besteht das Ziel in der Entspannung und Vertiefung der körperlichen Wahrnehmung, sowie geschmeidiger zu werden.

Das Training beinhaltet einfache koordinative Abläufe und betont das Loslassen, Spüren, Sinken, Erwecken, Fliessen lassen und Transformieren.
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Alle Trainingszeiten könnt ihr hier nachlesen.

Zusatzinfo: Bei Interesse von Gruppen ab 10 Personen bieten wir zusätzliche und individuelle Kurse nach Absprache an!

Kontakt:
Budokan Trainingszentrum Halle
Florentiner Bogen 15
06128 Halle Saale
Tel.: 0345 – 121 95 60
info@budokan-halle.de
www.budokan-halle.de

Öffnungszeiten:
Mo – Fr: 15.00 – 21.30 Uhr

• Freefight
• Karate
• Qigong
• Tac Fit